HYROX

HYROX A vERCELLI

Hyrox è una competizione sportiva che combina corsa e workout funzionali, pensata per testare forza, resistenza e capacità cardiovascolare.

CHE COSA È HYROX?

Ogni gara prevede 8 km di corsa intervallati da 8 esercizi funzionali (come sled push, rowing, wall balls, ecc.).

È adatta sia ad atleti esperti sia ad amatori grazie a diverse categorie (individuale, doppio, relay). Il format è standard in tutto il mondo, rendendo le prestazioni comparabili tra eventi. Uno dei principali pregi è l’equilibrio tra endurance e forza, rendendolo completo e sfidante.

È anche altamente motivante e inclusivo, grazie al clima da evento e alla possibilità di migliorare il proprio tempo. L’allenamento per Hyrox migliora la forma fisica generale e favorisce disciplina e resilienza

hyrox

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